Trwają przygotowania do wrześniowego OLSZTYN BOXING NIGHT
Pięściarze trenują codziennie na Fortach Bema w Warszawie, pod okiem szkoleniowca Andrzeja Gmitruka i Adama Kozłowskiego. Podczas gali w Olsztynie, kibice będą...
Fundusze Europejskie wspierają rozwój miast – ekologiczna inwestycja w Olsztynie
Po ponad 50 latach na olsztyńskie ulice wróciły tramwaje. Dzięki środkom z Funduszy Europejskich olsztynianie mogą teraz szybko i wygodnie dotrzeć z miejskich...
Dwie mieszkanki Warmii i Mazur oszukano na ponad 180 tysięcy złotych
Dwie mieszkanki Warmii i Mazur straciły łącznie ponad 180 000 zł. Oszuści wykorzystali presję czasu i przywiązanie emocjonalne. Działając na tzw. "legendę",...
7 najlepszych produktów na zdrowe śniadanie. Dzięki nim zadbasz o swoje zdrowie
Śniadanie to posiłek, który może rzutować nie tylko na jakość twojego dnia, ale wpływać bezpośrednio na stan twojego zdrowia. Dlatego warto zadbać o to, by na...
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...
Malarstwo na wielkim ekranie: Kiedy filmowe kadry stają się arcydziełami sztuki
W najbliższą środę, Galeria BWA w Olsztynie, zaprasza na niezwykłe spotkanie zatytułowane "Malarstwo w filmowych kadrach". To wyjątkowa okazja, by zagłębić się...
Olsztyn: Znaleziono największe zimowisko nietoperzy
Prawie 4,5 tys. nietoperzy hibernujących w podziemnym kanale burzowym odkryto podczas zimowego liczenia tych zwierząt w Olsztynie. To największe zimowisko...
Profesor historii z Olsztyna skazany na 5 lat więzienia za zbrodnię VAT-owską
Sensacyjny wyrok w sprawie prof. historii z Olsztyna. Sąd Okręgowy skazał Jana G., na 5 lat i 3 miesiące więzienia za tzw. zbrodnię VAT-owską. Profesor,...
Otwarty konkurs na dyrektora Olsztyńskiego Teatru Lalek
1 marca 2024 - Prezydent Olsztyna, ogłosił konkurs na prestiżowe stanowisko dyrektora Olsztyńskiego Teatru Lalek (OTL). Obecny kierownik, Andrzej Bartnikowski,...
Silny ból w nocy lub podczas treningu? Pożegnaj skurcze raz na zawsze!
Skurcze mięśni potrafią pokonać największych sportowców, odpowiadają za wiele nieprzespanych nocy i przerwanych treningów. Zobacz, jak pozbyć się skurczu...
Chcesz zgubić oponkę, a nie masz czasu ćwiczyć? Wystarczą 2 dni w tygodniu!
Praca, dom, dzieci, codzienne obowiązki, pośpiech i nie ma chwili nawet na relaks, a co dopiero mówić na ćwiczenia. Też tak masz? Jeśli należysz do osób, które,...
Kaziuki-Wilniuki w Filharmonii Warmińsko-Mazurskiej
Jubileuszowa Odsłona Kaziuków-Wilniuków na XL Festiwalu Kultury Wileńskiej w Olsztynie....
Nastolatka z Olsztyna zaginiona - Policja apeluje o pomoc społeczności
Olsztyńska społeczność zaniepokojona zaginięciem 15-letniej Leny Kapitańskiej, której ślad utracił się po jej wyjściu z domu przy ul. Puszkina w poniedziałek...
Nowe kierunki studiów w ofercie UWM w Olsztynie
Styczniowe posiedzenie Senatu Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego w Olsztynie zdominowała dyskusja na temat raportu dotyczącego funkcjonowania wewnętrznego...
Prawie 500 milionów dla przedsiębiorców z Warmii i Mazur! (WIDEO)
Samorząd Województwa Warmińsko-Mazurskiego zainicjował ambitny program inwestycyjny o wartości blisko 500 milionów złotych. Środki te mają wspierać...
nadbryg. Tomasz Komoszyński i st. bryg. Adam Jastrzębski odchodzą na emeryturę!
W piątek, 5 stycznia 2024 roku to był ostatni dzień służby w Państwowej Straży Pożarnej nadbryg. Tomasza Komoszyńskiego Warmińsko-Mazurskiego Komendanta...
Prebiotyki w leczeniu łuszczycy: Projekt badawczy na tropie zdrowia skóry
Badania nad wpływem prebiotyków na zdrowie skóry w kontekście łuszczycy są tematem nowego projektu naukowego prowadzonego przez Instytut Rozrodu Zwierząt i...
Nowa dyrektor Olsztyńskiego Planetarium i Obserwatorium Astronomicznego (wideo)
Olsztyńskie Planetarium i Obserwatorium Astronomiczne powitały nową dyrektor - Magdalenę Pilska-Piotrowską, która pracuje w instytucji od ośmiu lat. Przejęła...
Olsztyńskie Planetarium: Kosmiczny sprzęt wprowadza widzów w zachwyt (wideo)
Olsztyńskie Planetarium, otwiera nowy rozdział swojej historii, prezentując nowoczesny system projekcyjny o wartości dwóch milionów złotych. Inicjatywa jest...
Komfortowe podróże z PKP Intercity. Nowy rozkład jazdy na sezon 2023/2024
Utrzymanie dotychczasowej siatki połączeń z/do Olsztyna oraz pozostawienie trasy pociągu IC Brda z Iławy i Działdowa do Warszawy, a także powrót bezpośrednich,...
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...