Zioła na wysoki cholesterol, miażdżycę i pomagające po zawale. Te roślinne napary warto pić, aby naturalnie wspomóc pracę serca

Len zwyczajny, czyli siemię lniane

Siemię lniane to bardzo niedoceniany produkt, który uznawany jest za superfood, czyli żywność o bardzo korzystnych właściwościach. Stanowi bogactwo nienasyconych kwasów tłuszczowych, które wspierają prawidłowe funkcjonowanie układu krążenia. Dodatkowo znajdziemy tam niezbędne witaminy i związki mineralne. Warto także wspomnieć, że len zwyczajny uzupełnia dietę o błonnik pokarmowy, który również walczy z wysokim stężeniem cholesterolu.