Ziemniaki - czy warto je jeść? Kto nie powinien jeść ziemniaków? Właściwości zdrowotne

Ziemniaki - właściwości

Mimo, że ziemniaki są pospolitym warzywem, mają naprawdę wiele cennych właściwości odżywczych. Zawierają między innymi witaminę C, która wzmacnia odporność. Najwięcej tej witaminy zawierają młode bulwy.