Postanowienia

Czujesz, że potrzebujesz zmiany? Chcesz odnaleźć spokój, ale nie wiesz, jak to zrobić? Zacznij od wyrabiania w sobie dobrych nawyków. Podpowiadamy, jak poprawić...

Początek nowego roku to znakomita okazja na wprowadzenie zmian w swoim życiu. Chociaż plany mamy duże, nie zawsze udaje nam się przy nich wytrwać. Jak podejść...

Jak odnaleźć równowagę i harmonię w Nowym Roku? Co zrobić, aby poprawić jakość swojego życia? Podpowiadamy, jak o siebie zadbać, żeby mieć poczucie, że robimy...

Warto stawiać sobie postanowienia noworoczne, ponieważ dzięki nim uczymy się samodyscypliny i konsekwencji w realizacji swoich celów. Możemy przy tym spełniać...

Przełom roku to już tradycyjnie czas odnawiania życiowych postanowień. Znowu chcemy schudnąć, ograniczyć palenie, spędzać więcej czasu z rodziną. A może wpuścić...

Ludzie wiedzą jak ważny jest dla nas sen. Każdej nocy kładziemy się do łóżka z nadzieją, że uda nam się wycisnąć jak najwięcej godzin spokojnego i głębokiego...

Drugie śniadanie nie musi być nudą. Nie poddajemy się. Przekąski na drugie śniadanie dodadzą dzieciom energii i urozmaicą szkolne życie. Zobaczcie nasze...

Ciche dni to zaskakująco często stosowana metoda karania partnera. Taka odmowa kontaktu może mieć opłakane skutki dla pary. Jak zakończyć ciche dni w związku i...

Jeżeli wydaje się wam, że okolice elektrowni jądrowej w Czarnobylu to miejsce postapokaliptycznego pustkowia, możecie być mocno zaskoczeni. Niemal 40 lat po...

Smaki dzieciństwa zazwyczaj przywodzą nam na myśl wspomnienia pieczonych przez babcię drożdżowych ciast i dopieszczonych przez mamę niedzielnych obiadów. A...

Związek na odległość niesie za sobą liczne wyzwania w budowaniu bliskości czy poczucia bezpieczeństwa. Aby taka relacja przetrwała próbę czasu, wymaga...

Przywykliśmy, że woda to coś, do czego mamy stały dostęp. Na co dzień raczej nie obawiamy się, że może nam jej zabraknąć. A jednak!

Nie jest lekko, o suszy mówimy już nawet w styczniu, więc woda staje się czymś drogocennym i pożądanym. Stąd pomysł na zbieranie deszczówki. Po co? Żeby...

Stajemy się coraz bardziej świadomymi konsumentami, czytamy etykiety, chcemy żyć zgodnie z naturą i kupować ekologiczną i zdrową żywność. Niestety, producenci...

Za 2 lata duże polskie miasta wprowadzą strefy czystego transportu. W Krakowie dodatkowe obostrzenia obejmują auta rejestrowane już od 1 marca 2023. Właściciele...

Kwitnące krzewy warto mieć w ogrodzie. Niekiedy wydają się one wymagające, ale wcale tak nie jest. Jest sporo przepięknych krzewów, które mają minimalne...

Kwiaty, które są miododajne, czyli pożyteczne dla pszczół mogą być wspaniałą ozdobą ogrodu. Najczęściej są kolorowe i niezbyt wymagające. Warto je dobrać tak,...

Astronomiczna rozpoczyna się 20 marca. Z dnia na dzień robi się coraz cieplej i już wcześniej można było dostrzec pierwsze oznaki wiosny, które dają nadzieję,...

Czy wiesz, że w ciągu całego roku każdy z nas produkuje aż 300 kilogramów śmieci? To tyle, ile waży 40 telewizorów! Segregując odpady, nie tylko ograniczamy ich...

Młodzież działająca na rzecz ekologii podchodzi do swojego aktywizmu kompleksowo. Nie tylko ogranicza plastik czy promuje komunikację zbiorową, ale coraz...

Jakie niebezpieczeństwa czyhają na nas w różnych zakątkach świata? Wśród nich znajdują się często tropikalne zwierzęta. Przed niektórymi możemy się skutecznie...