Stres niszczy twoje zęby! Unikaj go i wprowadź do diety niezbędne produkty. Zobacz, do czego prowadzi zgrzytanie i zaciskanie zębów

Algi morskie

Te wodne rośliny są źródłem wielu witamin i składników mineralnych, a w szczególności wapnia i fluoru, który korzystnie wpływa na stan szkliwa zębów.

Algi z rodzaju wakame zawierają prawie 10 razy więcej wapnia niż mleko!

100 g glonów morskich jest źródłem 1000 mg wapnia, natomiast 100 ml mleka – 125 mg.

Dodatkowo algi mają działanie przeciwbakteryjne, więc żucie ich może ograniczyć namnażanie się bakterii w jamie ustnej.