Bóle kostno-stawowe u dorosłych i spowolnienie wzrostu u dzieci? To może być objaw niedoboru manganu. Sprawdź, co powinno zaniepokoić

Zmiana wyglądu włosów, skóry i paznokci

Mangan wzmacnia również produkcję kolagenu, który jest niezbędny do utrzymania elastyczności i napięcia skóry. Dodatkowo pierwiastek ten wzmacnia strukturę włosów i paznokci. Pacjenci z niedoborami manganu często narzekają na przesuszającą się skórę, wypadające włosy i rozdwajające się paznokcie.