Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
4 z 6
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Woda stawia opór, dlatego ćwiczenia oporowe świetnie...
fot. domenicogelermo/123rf.com

Aqua aerobik nie tylko dla seniorów. Ćwiczyć może praktycznie każdy. Czy aqua aerobik jest dobry na odchudzanie? Wypróbuj zalety ćwiczeń

Aqua aerobik poprawia kondycję

Woda stawia opór, dlatego ćwiczenia oporowe świetnie modelują mięśnie, wzmacniają je oraz zwiększają ich siłę. Regularne trenowanie aqua fitness wpływa na ogólną kondycję organizmu, zwiększa także elastyczność ścięgien i mięśni.

Zobacz również

Pectus i Enej zagrają na Dniach Olkusza 2024. Święto Srebra ruszy 1 czerwca

Pectus i Enej zagrają na Dniach Olkusza 2024. Święto Srebra ruszy 1 czerwca

Ósmoklasiści z chojnickiej "Piątki" odstresowali się na zajęciach Logojogi

Ósmoklasiści z chojnickiej "Piątki" odstresowali się na zajęciach Logojogi

Polecamy

Nadchodzą najlepsze festiwale muzyczne w Polsce. Zobacz, kiedy i gdzie się odbędą

Nadchodzą najlepsze festiwale muzyczne w Polsce. Zobacz, kiedy i gdzie się odbędą

Sanepid rozpoczyna kontrole obiektów noclegowych przed sezonem

Sanepid rozpoczyna kontrole obiektów noclegowych przed sezonem

Policjanci zabezpieczali znalezione niewybuchy na remontowej drodze K 65 [WIDEO]

Policjanci zabezpieczali znalezione niewybuchy na remontowej drodze K 65 [WIDEO]